よもぎ蒸しのダイエット効果
よもぎ蒸しは、韓方のよもぎエキスを直接体内と皮膚に取り込むことで
身体を芯から温め、新陳代謝を上げる効果が期待できます。
勿論、適度な運動や食生活などの生活習慣の改善は併せて行う必要がありますが、
よもぎ蒸しをすることで、ダイエットの相乗効果が期待できます。
韓国伝統美容健康管理協会を設立するきっかけは産後ダイエットでした。
詳しくは、韓美ダイエット記録を御覧ください。
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